1. 自宅が本格的なフィットネス空間に！マルチホームジムマシンおすすめ5選比較

「仕事が忙しくて、フィットネスジムに通う時間がなかなか作れない…」

「自宅でダンベルや自重トレーニングをしているけれど、筋肉の成長が頭打ちになってきた…」

自宅に自分だけのトレーニング環境を構築したい皆さん、こんなお悩みを抱えていませんか？

マルチホームジムマシンが1台あれば、ジムに行かなくてもチェストプレスやラットプルダウンなど、全身の筋肉をピンポイントで安全に追い込むことができます。しかし、「ウエイトの重さ」や「マシンのサイズ」をしっかり確認せずに選んでしまうと、「数ヶ月でウエイトが物足りなくなった」「部屋の天井や壁にぶつかって設置できなかった」と後悔することになります。

高額かつ大型の買い物で絶対に失敗しないために、まずはズバリ結論からお伝えします。

・本格的なウエイトと豊富なトレーニング種目を重視するなら「IROTEC（アイロテック） マルチホームジム150-V2」

・予算と設置スペースを最小限に抑えたいなら「BODYMAKER（ボディメーカー） ホームジムDX」

ご自身の筋力レベルや部屋の広さに合わせて、この2つのどちらかを選べば間違いありません。

この記事では、多くのトレーニーから絶大な支持を集める「本当に使えるマルチホームジムマシン5選」を厳選し、それぞれの強みや特徴を徹底比較します。

2. 【超重要】一目でわかるマルチホームジムマシン比較表

スマホからでもサクサク比較できるように、選ぶうえで特に重要なポイントだけを厳選してまとめました。

3. 各商品の詳細解説と「買い」の理由

ここからは、ランクインした5つのホームジムマシンについて、「なぜおすすめなのか」「どんな人にピッタリなのか」を具体的に解説していきます。

① IROTEC（アイロテック） マルチホームジム150-V2

ホームトレーニング器具のトップブランド「IROTEC」が誇る、機能性と頑丈さを極めた大ベストセラーマシンです。

• 最大150ポンド（約68kg）のウエイトを搭載し、ピンを差し替えるだけで一瞬で重量変更が可能
• チェストプレス、バタフライ、ラットプルダウンなど、これ1台で数十種類のトレーニングが完結
• シートの厚みやフレームの剛性が高く、ジムの業務用マシンに近い安定感でトレーニングに集中できる

【こんな人におすすめ】

「せっかく買うなら、長く使えて筋肉の成長に合わせて重さをしっかり扱えるマシンが良い」「ジムと同じような環境を自宅の一室に作り込みたい」という本格派の方にベストな選択です。

② BODYMAKER（ボディメーカー） ホームジムDX

格闘技・フィットネス用品の有名ブランドが手掛ける、日本の住宅事情に合わせたコンパクト設計のハイコスパモデルです。

• 畳約1畳分のスペースに設置できるスリムな設計で、マンションや限られた部屋にも置きやすい
• 最大55kgのウエイトを搭載しており、初心者の筋力アップからダイエット目的まで幅広く対応
• 有名ブランドでありながら4万円台から手に入る圧倒的な安さで、初期費用を劇的に抑えられる

【こんな人におすすめ】

「大型のマシンを置くスペースはないけれど、ダンベル以上の負荷で全身を鍛えたい」「まずは予算を最小限に抑えて、本格的な自宅トレーニングをスタートさせたい」という方にぴったりです。

③ FIGHTING ROAD（ファイティングロード） ホームジム EX70

黒を基調とした重厚感のあるデザインと、最大70kgのウエイトを備えた中級者以上も満足できるタフなマシンです。

• 今回紹介するウエイト搭載モデルの中で最も重い70kgまで設定可能で、しっかり追い込める
• ケーブルの滑車（プーリー）の動きがスムーズで、動作中にカクつくストレスがない
• アームの角度調節が細かくできるため、大胸筋にしっかりと効かせるフォームを作りやすい

【こんな人におすすめ】

「50kg台のウエイトではすぐに物足りなくなるのが心配」「部屋に置いた時にカッコよく、モチベーションが上がるデザインのマシンが欲しい」という方に強くおすすめします。

④ WASAI（ワサイ） マルチトレーニングマシン

あえてウエイトを付属させず、手持ちのバーベルプレートを取り付けることで超省スペースを実現した画期的なモデルです。

• 重りのブロックがないため本体重量が軽く、床への負担や移動の手間が劇的に軽減される
• すでに持っている28mm径のプレートを活用できるため、余計なコストがかからない
• ハイプーリーとロープーリーを備えており、背中や腕のケーブル種目がこれ1台で網羅できる

【こんな人におすすめ】

「すでにダンベルやバーベルセットを持っていて、ケーブル種目だけを自宅に追加したい」「とにかく圧迫感のない、スッキリとしたトレーニングマシンを探している」という方に最適なモデルです。

⑤ YouTen（ユウテン） マルチホームジム

機能性と安全性のバランスが良く、自宅に初めて大型器具を導入する層から高い評価を得ている人気モデルです。

• ウエイトスタック部分に保護カバーが標準装備されており、指を挟むなどの事故を防ぐ安全設計
• アームやシートのクッション性が高く、重い負荷をかけても体が痛くなりにくい
• 最大60kgのウエイト設定で、細マッチョを目指す方から本格的な筋力アップまで幅広く対応

【こんな人におすすめ】

「自宅の限られたスペースに置くからこそ、安全面や静音性に配慮されたマシンを選びたい」「使いやすくて、長く継続できるような快適な座り心地のマシンが良い」という方にベストな選択です。

4. 失敗しない選び方の基準（3つのポイント）

マルチホームジムマシンは一度組み立てると簡単に移動できない大型家具と同じです。買ってから「部屋に入らない」「軽すぎて使えない」と後悔しないために、以下の3つの基準を必ずチェックしてください。

• 【ポイント1】目的に合わせた「ウエイトの最大重量」
  健康維持やダイエット目的なら50kg台（BODYMAKERなど）でも十分ですが、本格的に胸板を厚くしたい、背中を広くしたいといった筋肥大が目的なら、すぐに重さが物足りなくなります。中級者を目指すなら最低でも60kg〜70kg（IROTECやFIGHTING ROAD）のウエイトを搭載したモデルを選びましょう。
• 【ポイント2】「設置スペース」と「動作時の可動域」の確認
  カタログに記載されている寸法は「本体のサイズ」です。実際にトレーニングをする際は、アームが開いたり、自分が座ったりするスペースが追加で必要になります。本体サイズ＋前後左右に約50cm〜1mのゆとりがあるか、そしてラットプルダウン用のバーが天井に当たらないか（高さ2m前後）を事前にメジャーで測りましょう。
• 【ポイント3】見落としがちな「静音性と床の保護」
  ウエイトを下ろす際の「ガチャン」という鉄の音は、マンションや深夜のトレーニングでは近所迷惑になります。ラバーコーティングされたウエイトやカバー付きのモデルを選ぶと静音性が高まります。また、総重量が100kgを超えるため、床を傷や凹みから守る硬質の「ジョイントマット」などを必ず一緒に購入して敷くようにしてください。

5. 自宅を最高のフィットネス空間にアップデートしよう

マルチホームジムマシンは、ジムへの移動時間や月会費のストレスからあなたを解放し、好きな時に好きなだけ体を鍛えられる究極の自己投資です。

最後にもう一度結論をまとめます。

• 本格的なウエイトと豊富なトレーニング種目を重視するなら「IROTEC（アイロテック） マルチホームジム150-V2」
• 予算と設置スペースを最小限に抑えたいなら「BODYMAKER（ボディメーカー） ホームジムDX」

高品質なマシンを手に入れれば、いつでも最高のコンディションでトレーニングに向き合うことができ、理想のボディラインへ最短距離で近づくことができます。

ホームジムマシンは非常に人気が高く、一度在庫が切れると次回の入荷まで数ヶ月待つことも珍しくありません。モチベーションが高まっている今、各モールの詳細ページで在庫状況をチェックしておくことを強くおすすめします！